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    初学者健身3个月后的力量标准应该是怎么样的

    2019-12-08 01:16:32

    我每次看到有人说练多久应该有多大力量,比较自己和别人的力量,我就觉得好攀比,容易滋生键盘党。你要是不玩竞技的话,健身者唯一的对手只有你自己呀。

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